昨日は、(社）石川県縫製協会の新年互礼会が行われましたので行ってきました。写真はちょっとほろ酔い状態だったので帰って確認したら思いっきりぶれてました。衣料、アパレル業界は昨今縮小状態にあると言われていますが、集まった企業様、元気一杯であります。ただ幾分例年と比べリラックスした話は少なかったように思います。この不況下に柔軟に対応されて成功されている話、情報交換はためになりますね。大いに刺激されてきました。
その後B型４人（笑）で２次会へ。カ、カロリーが．．．

と言うことで買ってきましたTarzan。まさかこの本を読むことになろうとは思いませんでした（汗）海老蔵さんの表紙がいかにもボディークリエーターの情熱をそそりますね（笑）ただ痩せるだけではリバウンドしてしまうかもしれないので、どうせやるなら改造をと。下のシートはジムで貰ってきたウエスト体脂肪チェックシート。
因みに今日測定した結果は

体脂肪率14.8%　体年齢３７才 （因みに実年齢43歳）
BMI（肥満指数）23.1　（BMIとは体重÷身長÷身長　理想的なBMIは22）
基礎代謝　1541kcal　（因みに18~29歳の標準は1550kcal）
内臓脂肪レベル　8.0　体幹皮下脂肪率　9.5　
でした。ほぼ平均値ですが、基礎代謝が20代レベルと言うのは素晴らしいですね。若く燃えやすい体質なのでしょうか（笑）
ただ今日、息子と2人で焼き肉屋へ．．．息子の食べる量につられ思いきり食べてしまった。まだまだ精神修行が足りませんね．．．
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